Ik zag juist op NGC een stukje over hoe eten je leven kan beïnvloeden: afhankelijk van je dieet kan je je intelligentie, je concentratie én gemoedstoestand sturen. Zo schijnen oesters, chocolade, honing, etc. écht voor een romantisch gevoel te zorgen terwijl maaltijden met veel koolhydraten, zoals pasta’s, je wel energie geven maar je ook vermoeiend maken. Interesting stuff.
Om theorie in de praktijk te testen: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Dus heb ik de Kellog’s toestanden ingeruild voor een granenmix merk Delhaize 365. Zo hoop ik wat steviger de dag te kunnen beginnen. U hoort er nog wel van!
Heb twee jaar geleden hetzelfde gehoord van een leerkracht. In G.B. werd er een experiment gedaan in school, waaruit bleek dat wie ‘s ochtends at (een ontbijt dus) betere prestaties behaalde dan wanneer hij/zij dat niet deed.
oei!
Hmm, misschien toch wat meer proberen te ontbijten…
idem
IK heb al twee dagen na elkaar ontbeten ik! *trots*
[...] Ik ga opnieuw beginnen met mijn experiment ik. Volgend de regels. En met een ontbijt iedere dag ook! Dan ben ik direct helemaal vandeneerste keer vreed gezond bezig. En weet je wat? Ik doe er een avondwandeling bij ook. En buikspieroefeningen voor het slapen gaan. En een glaasje water. Posted by dramoghe Filed in Life [...]
Ik ben al een volle week bezig. ‘t Is ‘s ochtends soms wel van *beuh* om zo’n kom binnen te werken. Maar het loont wel want ik voel mij een stuk actiever in de voormiddag.